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Was Nia bewirken kann

  • Nia fördert Deine körperliche Fitness.

  • Der Wechsel aus fester Choreografie und kleinen 
    Freedance - Abschnitten weckt deine Kreativität und dein Potenzial.

  • Nia fördert Deine Beweglichkeit, stärkt Deinen Rücken,
    gibt dir Kraft und Ausdauer.

  • Nia ist ein ausgezeichnetes Herz-Kreislauftraining.

  • Nia verbrennt Kalorien, ohne dass Du es bemerkst.

  • Nia verbessert durch die tänzerischen Schrittfolgen Deine Koordinationsfähigkeit.

  • Nia stärkt Deine Verbindung zu Deinem Körper und vermittelt ein gutes Körpergefühl.

  • Nią schult dein Körperbewusstsein und deine Achtsamkeit

  • Nia gibt Dir Energie und entspannt gleichzeitig Körper, Geist und Seele.

  • Nia bewirkt eine positive Ausstrahlung, Vitalität und Lebensfreude.

                                          Entdecke es selbst !