JESSICA NETZEL-LAUE


ANKommen bei Dir Selbst
und eintauchen in Dein
WOHLBEFINDEN


Meine Zeit für mich

Retreat

"Das Kubatzki"

YOGA-Hotel Nordsee

Sankt Peter Ording

www.das-kubatzki.de

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Abschalten

und

Aufladen

Noch ein paar Plätze frei!

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10.9. - 13.9.2026

Beginn: 16.00

Ende: 12.00 Uhr

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Mach eine Pause

vom Alltag ​

Ich lade Dich ein, eine Pause zu machen und in Deinem Körper anzukommen, raus aus Deinem Kopf und rein in Deine Füße. 

Lade Dich auf mit neuer frischer Energie und mit neuen Impulsen. Komm an in Deinem absoluten Wohlbefinden, fernab von jeglichem Druck. 

 

Was erwartet Dich an meinem Retreat 

Neben abwechslungsreichen YOGA Einheiten, bekommst Du für 

Dich ein neues Körpergefühl durch  

YOGA & NIA 

einem vielfältigen Tanzfitness- und Bewegungskonzept.

Beweg Dich  

zwischen  

Fühlen, Spüren, Tanzen, Mobilisieren, Aufladen, neu Ausrichten, good vibes, Lachen, Spaß an Bewegung, Atmen, Abschalten, Kraft tanken, NIA Tanzfitness outdoor am Strand, Loslassen, Ausruhen und Tiefenregeneration. 

 

Erfahre mit neuen Impulsen für Dich, wie Du neben all den to-doListen und Anforderungen von außen mehr Leichtigkeit, Freude, Spaß und Entspannung in Deinem Leben integrieren kannst.  

Löse Dich von den Dingen, die Druck, Anspannung und Stress in Dir auslösen. 

 

Erlebe unterschiedliche YOGA Stile 

Gemeinsam tauchen wir ein, in unterschiedliche YOGA Stile,  wie Anusara YOGA (Hatha YOGA), YIN YOGA, YOGA NIDRA und Restoratives YOGA.  

Getragen von Achtsamkeit und einem wertschätzenden Miteinander. 

Jede Einheit ist darauf ausgerichtet Deine Flexibilität, Kraft, Balance, Dein inneres und äußeres Gleichgewicht zu fördern und zu harmonisieren. 

Ich zeige Dir mit wertvollen Werkzeugen aus YOGA und NIA, wie 

DU einfach und effektiv Übungen für mehr Beweglichkeit nutzen kannst, dem Aufbau von Kraft und mentale Ausgeglichenheit sich in Dir ausbreiten darf. 

 

Finde innere Ruhe und Stille 

Du lernst mehr über Meditation, um Stress, Druck und Anspannung abzubauen und gelassener zu bleiben.  Du findest Klarheit, um im hier und jetzt mit Spaß und Freude zu leben. 

Steigere Dein Wohlbefinden 

Erlerne durch verschiedene Atemtechniken Dein körperliches und mentales Wohlbefinden zu steigern, was Dir neue Energie schenken wird. 

Lass den Stress des Alltags los, fülle Deine Energiereserven neu auf, um mit neuer Kraft und positiver Energie Deine Lebensqualität zu steigern. 

Tue Dir selbst etwas Gutes, körperlich wie mental. 

Finde mehr und mehr in Dein ureigenes Wohlbefinden. 

Verbinde Dich zurück zu Dir selbst. 

Rückverbindung 

 

Gemeinsame Mahlzeiten 

Jeden Tag genießen wir gemeinsam ein vitales, nahrhaftes und superleckeres Frühstück. 

Am Abend erwartet Dich ein mehrgängiges Dinner in entspannter 

Atmosphäre. Schöne und wertvolle Gespräche runden den Tag ab und oftmals entstehen sogar neue Freundschaften. Zeit für Dich 

Neben dem Programm bleibt noch genügend Zeit, um Deine Seele am Meer baumeln zu lassen, den kleinen aber feinen gemütlichen Spa-Bereich zu nutzen, zu bummeln oder einfach nur zu sein. 

 

Mein Retreat ist ideal für Dich

geeignet 

Du benötigst keine bestimmten Vorkenntnisse oder bestimmte Fitness. Dieses Retreat ist für jedes Alter geeignet. 

Ich biete Dir gern verschiedene Level für Dich zur Auswahl an. 

Komm gern genauso wie DU bist 

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Unsere Unterkunft 

Fühl Dich als Gast zu Hause im  

Das Kubatzki 

Dem Meer ganz nah, hinter den Salzwiesen von SPO, kannst 

Du wunderbar Deinen Puls runterfahren und Dich willkommen fühlen ankommen - abschalten 

Lass Dich anstecken, von der entspannten Art und Weise, die dieser Ort in sich trägt. 

Das tolle Team vom Kubatzki verwöhnt Dich mit leckerstem kulinarischem soulfood, incl. Frühstück und mehrgängiger Abendmenüs als Halbpension. 

Dir stehen ein kleiner feiner SPA-Bereich, den ganzen Tag Obst, 

Wasser und Tee inclusive zu Verfügung. Im YOGA-Raum kannst Du 

alle YOGA-Hilfsmittel wie Yogamatte, Blöcke, Decken usw. kostenfrei nutzen. 

Vor Ort hast Du auch die Möglichkeit Dich mit einer Massage, gegen Gebühr, verwöhnen zu lassen. 

Direkt am Hotel hast Du eine Parkmöglichkeit. 

Ein PKW-Stellplatz kostet 7,50 EUR/ Nacht/KFZ. 

Das Zentrum von "Bad" Sankt Peter Ording erreichst Du in ca. 10 min. Fußweg.  

 

Bist Du bereit für Dein neues Körpergefühl? 

Dann sei sehr gern bei meinem Retreat dabei. 

Melde Dich per E-Mail unter info@nia-bewegt-sein.net an 

und nutze Deinen Frühbucherbonus bis zum 10.7.26  

 

Ich freue mich riesig auf Dich 

Jessica 🧡 

 

 

Retreatgebühr

349,- Euro 

 

Early Bird Preis*: 

*bei Anmeldung bis zum 

10.7.2026 

299,- Euro 

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Zimmerpreise​

Unterbringung im Mini (kl. EZ) inkl. HP für 1 Person = Gesamtpreis 600,00 € 

Unterbringung im Mono (gr. EZ) inkl. HP für 1 Person = Gesamtpreis 630,00 € 

Unterbringung im Stereo als EZ inkl. HP für 1 Person = Gesamtpreis 660,00 € 

Unterbringung im Maxi als DZ inkl. HP für 2 Personen = Gesamtpreis 1.020,00 € 

Unterbringung in einer kleinen Swiete als DZ inkl. HP für 2 Personen = 

Gesamtpreis 1.110,00 € 

Unterbringung in der Familien-Swiete als DZ inkl. HP für 2 Personen = 

Gesamtpreis 1.260,00 € 

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