Komm in Deine Balance.
„Balance im Leben, ist nichts,
was Du einfach findest! Es ist etwas, was Du Dir selbst erschaffst“
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Retreat steht für Rückzug, eine Grundidee dieser kurzen und intensiven Erholung an einem einzigartigen Ort - Auszeit
Warum solltest Du an einem meiner Retreats dabei sein?
✨ Ich gestalte meine Retreats/Auszeiten in persönlich ausgewählten Wohlfühlhotels mit kulinarischem und gesundem Genuß, an ganz besonderen Orten.
✨ Ich leite Dich liebevoll durch Deine Auszeit und gebe Dir auch Raum und Zeit für Deine ganz eigenen Bedürfnisse.
✨ Dein 1. Retreat? Fühl Dich herzlich willkommen.
Du benötigst keine Vorkenntnisse, keinen Fitnessgrad oder bestimmte Talente. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Einfache Schrittfolgen wechseln sich mit fließenden Bewegungen im NIA ab.
Im YIN YOGA leite ich Dich durch Haltungen (Asanas) die Du leicht einnehmen kannst, ohne Dich dabei kompliziert verbiegen zu müssen.
Ich hole Dich da ab, wo Du jetzt stehst.
Komm so wie Du bist.
✨ Meine Retreats finden nur in kleineren Gruppen statt, sodass Du dich wohlfühlen kannst.
Wenn Du allein anreist, freue Dich auf wertvollen Austausch und Spaß mit Gleichgesinnten.
✨ In meinen Auszeiten vom Alltag wirst Du nachhaltig bewegt, sodass Du auch wieder zu Hause angekommen, Inspirationen für Deinen Alltag mitbekommst. Ein Retreat bietet Dir die Möglichkeit aus Deinem Alltagstrott auszusteigen und Dich neu mit Dir zu verbinden, achtsam Deinem Körper zu begegnen und Deine Bedürfnisse wahrzunehmen.
✨ Erlebe in meinen Retreats wie NIA kombiniert mit YIN YOGA Dich energetisiert, ausbalanciert und regeneriert.
Geh mit einem Lächeln im Gesicht wieder in Deinen Alltag.
Das sagen meine Teilnehmer
Angelika S. aus Schleswig-Holstein
NIA & YIN YOGA Retreat im Seehotel Töpferhaus 2023
So ein traumhaftes, energievolles und doch entspannendes NIA und YIN YOGA Retreat, an diesem wundervollen Wohlfühlort Seehotel Töpferhaus, in Alt Duevenstedt, absolut empfehlenswert!
Ich durfte ganz tolle Menschen kennenlernen und bin dankbar für das vertrauensvolle miteinander.
Jessica hat mit Ihrer herzlichen, natürlichen, mitreißenden und authentischen Art geschafft, jede aus unserer Gruppe mitzunehmen, ein großes Dankeschön dafür.
Eine ganz besondere, intensive, neue Erfahrung und ganz bestimmt nicht zum letzten Mal.
Es stimmte einfach alles und ich habe diese Auszeit mit allen Sinnen genossen und kann sie nur weiterempfehlen.
Retreats / Auszeiten
➡️Stimbekhof "Ein Stück vom Glück", Lüneburger Heide 8.10.-10.10.23
➡️Yogahotel "Das Kubatzki", Sankt Peter Ording 21.4.-25.4.24
➡️Seehotel Töpferhaus am Bistensee, Schleswig-Holstein 2024
Herbst Retreat 2023
NIA & YIN YOGA Retreat
Ganzheitliche Fitness
"Ankommen bei Dir selbst"
Zeit für mich auf dem "Stimbekhof "
Ein Stück vom Glück - mitten in der Natur
8.10.-10.10.23
Verlängere Dein Wochenende
Übernachte zu günstigeren Preisen von Sonntag bis Dienstag.
Lüneburger Heide, heimatnah! Alles andere als verstaubt!
Einfach mal die Seele baumeln lassen...
Möchtest Du in einem Retreat / Auszeit Deine Akkus wieder voll aufladen, dich stärken, bewegen und verwöhnen lassen, um wieder ganz in Deiner eigenen Mitte anzukommen?
Hast Du vielleicht auch manchmal das Gefühl, irgendetwas fehlt da noch?
Intuitiv ein Gefühl zu bekommen, wie Du wieder zu Dir selbst in eine bessere Verbindung kommen kannst, um Dich richtig wohl zu fühlen in Deinem Körper!
Finde Momente des Rückzugs vom Alltag, lass Alles, was Dir nicht mehr dient los und tauch in NIA und YIN YOGA ein, in ein neues Körpergefühl.
Finde durch NIA eine ganz neue Art und Weise, Dich zu spüren, Auszuleben, Auszupowern oder einfach mal abzutanzen.
Komme im YIN YOGA in Deiner eigenen Ruhe und Stille an, lerne und übe loszulassen, zu vertrauen und tief zu entspannen.
Tauch ein in Dein ganzheitliches Wohlbefinden, um gestärkt, bewegt, gelöst, genährt, verwöhnt und entspannt wieder Deinem Alltag gelassener begegnen zu können.
Erfahre und erlebe in meinem Retreat "Ankommen bei Dir selbst" wie Du für Dich mehr Selbstfürsorge in Deinen Alltag integrieren kannst, um nachhaltig auch zu Hause, kleine Impulse in Deinen Alltag einbauen zu können, für Dein bestes Leben in Wohlbefinden und Lebensfreude.
Ich hole Dich da ab, wo Du jetzt stehst.
Lass Dich nachhaltig bewegen und nimm Dir Zeit nur für Dich.
Sei es Dir selbst wert!
Bist Du bereit?
Komm so wie Du bist. Komm gern allein oder mit Deiner Lieblingsbegleitung.
Ich freue mich auf eine phantastische und bewegte Zeit mit Dir
Jessica 🌼
Zu Gast auf einem historischen Hof:
Ab aufs Land
Wir sind zu Gast auf einem paradiesischen Fleckchen Erde.
Umgeben von naturbelassenen Wäldern, kleinen Flüssen und idyllischen Heideflächen, liegt ein einzigartiges Reetdachensemble, mitten im Herzen des Naturschutzgebietes der Lüneburger Heide.
Ich heiße Dich und Euch herzlich willkommen auf dem Stimbekhof.
Ein Stück von Glück
Hier ticken die Uhren anders.
Unabgelenkt vom Stadttrubel und mit freier Sicht in eine unverbaute Natur den Blick schweifen lassen.
Einfach ankommen, durchatmen und Dich verwöhnen lassen.
Deine Gastgeber sind Sabrina, Björn und Jovitha und Ihr tolles Team.
Übernachte an Deinem Rückzugsort in einem Zimmer Deiner Wahl, mit viel Liebe zum Detail.
Du kannst in Deiner Freizeit eine wohltuende Wanderung starten, der Jacobsweg führt direkt zum Stimbekhof. Eine Radtour über den Heidschnuckenweg machen oder Deine Muskeln in der ganz neu angelegten Sauna entspannen.
Wellness auf dem Stimbekhof.
Das ist der heutige Luxus unserer Zeit, Zeit für Dich selbst.
Seelen - Wellness
Lass Dich lecker mit Selbstgemachtem regional und nachhaltig verwöhnen aus der eigenen Hofbäckerei und Hofküche.
Retreatablauf:
Sonntag 8.10.23
Kleine zeitliche Änderungen vorbehalten!
Anreise nach Deinen Wünschen
16.15 Uhr NIA & YIN YOGA Retreat welcome / Teezeit
16.45-18.15 Uhr NIA Session/YIN YOGA
19.00 Uhr gemeinsames Abendessen auf dem Stimbekhof
Montag 9.10.23
ab 08.00-10.30 Uhr Frühstück
11.00-12.30 Uhr NIA Session
12.30-13.30 Mittagessen
Freizeit
17.00-18.30 Uhr YIN YOGA
19.00 Uhr gemeinsames Abendessen auf dem Stimbekhof
Dienstag 10.10.23
ab 08.00-10.30 Uhr Frühstück
11.00-12.30 Uhr NIA Session
Retreatgebühr :
Early Birdpreis bis zum 1.7.23 249,- Euro pro Teilnehmer/in
ab dem 2.7.23 279,- Euro.
Du warst schon einmal auf einem meiner Retreats dabei? Wiederholer-Rabatt: 30 Euro
Die Anmeldung und Zimmerreservierung erfolgt über mich.
Warte nicht zu lange, da ich nur eine gewisse Anzahl an Zimmern zur Verfügung habe.
Unterkunft:
Es gelten folgende Zimmerpreise für die gesamte Retreatzeit. (2 Nächte)
Begrenzte Teilnehmerzahl: 11
Die Zimmer stehen am Anreisetag ab 16.00 Uhr zu Verfügung
bis zum Abreisetag 11.00 Uhr
- Schäferkammer (5) EZ klein (11-13 qm) 304,50 Euro
- Schäferkammer (2) EZ groß (16 qm) 339,50 Euro
- Kutscherzimmer (2) DZ (20 qm) 399,- Euro
Im Hotelpreis inbegriffen:
-
Übernachtungen in der gewünschten Kategorie
-
Verpackungsfreies Frühstück, 8-10.30 Uhr
-
Mittags (nicht am Anreisetag & Abreisetag), 12.30-13.30 Uhr, eine warme vegane
Suppe oder einen Salat (variiert pro Tag)
-
Abends, 19-20.15 Uhr, eine Kleinigkeit vorweg (Suppe, Salat, Brot & Dips,
Gemüsesticks o.ä.) und ein abgesprochenes Abendgericht
-
Müsliriegel oder Nüsse oder Obst steht für Euch im Schnuckenstall (Yogaraum) bereit
-
Im Schnuckenstall, sowie während der Mahlzeiten steht Euch Wasser von unserem
Stimbekhof Brunnen, sowie Tee von einer Biomarke (aktuell Sonnentor) zur Verfügung
-
Bademantel, Slipper auf den Zimmern
-
Saunanutzung während des Aufenthalts
-
Alle YOGA-Hilfsmittel stehen Dir kostenfrei vom Stimbekhof zur Verfügung. Matten, Decken, Bolster, Schurwollmatten , Meditationskissen.
Optional dazubuchbar:
Dessert 5,50 Euro pro Tag
Hundepauschale: 25 ,- Euro pro Tag/Nacht
Vorschau 2024
21.04.-25.04.2024
NIA & YIN YOGA Retreat
im "Das Kubatzki" in Sankt Peter Ording
Teilnehmerzahl begrenzt auf 12 Personen
Noch nicht buchbar!Preise nicht aktuell
Herzlich Willkommen!
Du möchtest Dir und Deinen Bedürfnissen mehr Zeit und Raum geben?
Manchmal muss man erstmal runterfahren und Kraft tanken, um wieder ganz bei sich selbst anzukommen.
Rückzug – me time
Dieses Nia-Wochenende wollen wir uns bewegen, mobilisieren, erforschen, spüren, reflektieren, wohlfühlen, entspannen und relaxen.
Komm ganz bei Dir selbst an, wecke Dein Potenzial, Deine Kreativität und spüre Deine Lebensfreude!
An diesen Tagen geht es nur um Dich und Deine Bedürfnisse.
Du darfst Dir ein paar Tage voller Selbstfürsorge, Leichtigkeit, Spass und wertschätzenden Austausch schenken.
Das Retreat ist für alle geeignet!
Egal wie fit! Ohne Vorkenntnisse!
Du bist herzlich willkommen.
Retreatablauf:
Donnerstag, 08.09.2022
• ab 15.00 Uhr Anreise im Kubatzki
• 16.00 Uhr Welcome & Nia Session
• 19.00 Uhr gemeinsames Abendessen
Freitags 09.09.2022
• 08.30 Uhr Nia Class
• 10.00-12.00 Uhr
Frühstück
• Freizeit
• 16.30 Uhr Nia Class Moving to Heal/Traumreise
• 19.00 Uhr gemeinsames Abendessen
Samstag, 10.09.2022
• 08.30 Uhr Nia Class
• 10.00-12.00 Uhr
Frühstück
• Freizeit
• 16.30 Uhr Nia Class Moving to Heal/Traumreise
• 19.00 Uhr gemeinsames Abendessen
Sonntag, 11.09.2022
• 08.30 Nia Session
• 10.00-12.00 Uhr
Frühstück
• Individueller Checkout bis 11 Uhr!
Hotel „Das Kubatzki“ und Umgebung:
„Das Kubatzki“ liegt ca. 300 Meter hinterm Deich - hier atmet man Gelassenheit. Hier kann man in der Hängematte chillen, relaxen und genießen. Auf der Holzterrasse vor dem Hotel dem Treiben zuschauen und entspannte Musik hören. Einen guten Wein probieren oder sich gesund und lecker vom Kubatzki verwöhnen lassen.
Das Kubatzki ist ein Wohlfühlort mit schönem und zugleich gemütlichen Design.
Fühl Dich im Kubatzki als Gast zu Hause und lass Dich mit bestem Soul Food verwöhnen.
Die Strandpromenade und das Zentrum von Bad sind nur wenige Gehminuten entfernt.
Genieße den Blick auf das Meer, die wunderschönen Dünenlandschaften und die unverwechselbaren Pfahlbauten von Sankt Peter Ording.
Der 12 km lange Sandstrand von SPO lädt zu langen und erholsamen Strandspaziergängen ein.
Sand unter deinen Füßen, Weite, Wellenrauschen, Muscheln sammeln, Sonne im Gesicht und hellblauer Himmel über Dir!
Das ist „me-time“ in SPO
Zeit für alles, was Dir gut tut.
Essen und Trinken:
Lecker gemeinsam genießen:
Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen, ist in den Preisen mit eingerechnet. Das Abendessen bestehend aus 3 Gängen (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang. Der Hauptgang ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden.
Geschmaust, gefrühstückt, geklönt und geprostet wird in der ANNA - der offenen Wohnküche, der Ort, an dem alle zusammenkommen. Sie ist das Herz des Hauses und dient als Lobby, Café, Restaurant und Bar.
Hotelzimmer:
Zur Selbstbuchung, frei nach Deinen Wünschen
Eigene An- und Abreise, wann Du magst!
Folgende Konditionen bietet das Kubatzki an (je nach Verfügbarkeit der Zimmerkategorien im Buchungsverlauf):
Unterbringung im Mini (kl. EZ) inkl. HP für 1 Person = Gesamtpreis ,00 €
Unterbringung im Mono (gr. EZ) inkl. HP für 1 Person = Gesamtpreis ,00 €
Unterbringung im Stereo als EZ inkl. HP für 1 Person = Gesamtpreis ,00 €
Unterbringung im Stereo als DZ inkl. HP für 2 Personen = Gesamtpreis ,00 €
Unterbringung im Maxi als DZ inkl. HP für 2 Personen = Gesamtpreis ,00 €
Unterbringung in einer kl. Suite als DZ inkl. HP für 2 Personen = Gesamtpreis ,00 €
Unterbringung in einer kl. Suite als DBZ inkl. HP für 3 Personen = Gesamtpreis ,00 €
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 15.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung der Sauna- und Ruhelounge, PKW- Stellplatz & WLAN. Wasser, Tee und Yoga-Equipment/Matten werden den ganzen Tag zur Verfügung gestellt.
Bitte reserviere Dein Zimmer direkt im Hotel mit dem Hinweis auf das Nia Retreat Leichtigkeit mit Jessica Netzel-Laue.
Telefon 04863/7040 (bitte nicht online)
oder per E-Mail info@das-kubatzki.de
Externe Gäste sind ebenfalls zur Teilnahme an den Retreat’s berechtigt.
Diese zahlen einen Tagespreis von 0,00€/ Tag.
In dieser Pauschale ist die Halbpension enthalten sowie die
kostenfreie Nutzung des Wellnessbereich sowie die kostenfreie
Nutzung von Tee & Wasser. Externe Gäste müssen sich ebenfalls
bei uns im Hotel zu dem Retreat anmelden.
Telefon 04863/7040 (bitte nicht online).
oder gern auch per E-Mail (info@das-kubatzki.de)
Das Nia Retreat findet im „Yogaloft LOVE“ im Kubatzki statt.
Das „Yogaloft LOVE“ mit riesiger Fensterfront, Parkett und einem
schönen Ausblick in den Kiefern- und Waldgarten hat eine ganz
besondere Ausstrahlung.
Im NIA & YIN YOGA Retreat enthalten:
• 6x Nia Class/Session
• Journaling
• 2x Traumreise
• Planung und Organisation
Eine Brise Meeresluft und wundervolle Gesellschaft
Retreat-Investition:
,- Euro mit Frühbucherrabatt für die ersten 8 Teilnehmer!
(bindend ist der Zahlungseingang),
,- Euro ab dem 9. Teilnehmer
Rücktritt durch die Anbieterin des Nia-Retreatprogramms:
Der Veranstalter behält sich vor, vom Angebot des Nia Retreats
zurückzutreten,
sollten bis zum 25.07.22 weniger als 5 Hotelzimmer gebucht werden.
In diesem Fall werden die erfolgten Geldeingänge zurücküberwiesen.
Ich freue mich auf Dich im „Das Kubatzki“ in SPO
auf der schönsten Sandbank an der Nordsee!
Jessica