Nia-Zeit

Ihr Lieben,

momentan finden leider coronabedingt keine live Nia Classes statt.

Angaben zu meinen Nia-Kurszeiten in Live (wenn es wieder möglich ist), siehe weiter unten!!!

 

Neu:

Nia online via Zoom Livestream, in einer persönlichen Gruppengröße

ab dem 5.2.2021  
jeden

Freitag: 17.00-18.00 Uhr mit Nia ins Wochenende

Nia Class fun and flow

und jeden

Mittwoch: 19.30-20.30 Uhr

Nia Class feel better / Selfless and Life

Sehr gern melde Dich per E-Mail mind. 2 Tage vorher dazu bei mir an. Eine Schnupperstunde ist kostenfrei! 

Nach Deiner Anmeldung, schicke ich Dir dann zeitnah Deinen Nia Class- Teilnahmelink per E-Mail zu.

Meine Zahlungsmodalitäten sind per Paypal oder per Banküberweisung. Alle Daten dazu, sende ich Dir ebenfalls per E-Mail.

Es ist ganz einfach!

Bitte lade Dir im Vorfeld die App:

https://zoom.us

runter und registriere Dich.

Investition:

- 4er Block 48 Euro (4 x a 60. min. Nia Livesstream Class, als aufeinander folgende Termine, 4 x freitags oder 4 x mittwochs), für Kontinuität und Trainingserfolge.

- 8er Block Spezial Angebot 72 Euro (8 aufeinander folgende Termine,

Nia Class 2 x in der Woche :-))

Einzelstunde 14 Euro

Nia zum Ausprobieren: 1. Nia Class (60 min.) kostenfrei!

Neugierig? Dann probier es aus:-)

und sei offen für Neues!

Ich freue mich auf Dich 

Jessica

Sehr gern nehme ich Anmeldungen für zukünftige Kurse, Workshops oder Retreats per E-Mail oder telefonisch unter 05042 9865195 entgegen:-)

Alles Gute und hoffentlich bis bald, Jessica

 

Workshop:

Gönn Dir eine

"Kleine Auszeit" am Samstag den 6.2.2021, verschoben auf den 4.9.2021 in Gehrden, in der

Tanzschule Möller  

Nia Wellness und Klang 

75 min. Nia Routine Selfless, Teepause und 30 min. Klangschalenentspannung nach Peter Hess.

Begrenzte Teilnehmerzahl 10 Personen!

Dauer ca. 2.15 Std. (incl. Teepause) 14.45-17.00 Uhr

Investition 32 Euro

mit Jessica und Marion Wedell  Klangschalentherapeuthin

Mitzubringen: Decke, Kissen und eine Unterlage, Tee (ich darf leider keinen Anbieten in Corona) in Wohlfühlkleidung zum Tanzen und zur Entspannung

Sei dabei und melde Dich an :-)

Neu: Nia jetzt auch in Hannover Bothfeld: In dem kleinen Yogagarten, gerne weitersagen;-)!

Save the date 8.-10.Oktober 2021 !

Neu: Nia Retreat " Zeit für Dich "

in Sankt Peter Ording im StrandGut Resort, noch 2 Plätze verfügbar!

Alle Informationen auf meiner neuen Seite Nia Retreats

Anmerkung:

Die Teilnehmerzahl ist durch Coronasicherheitsabständen begrenzt, wir bewegen uns im vorgeschriebenen Sicherheitsabstand,  in guter Belüftung, bei geöffneten Fenstern. 

In Coronazeiten, bei Quarantäne oder Coronainfektion kannst Du die Stunden nachholen!

 

Eine Probestunde ist gern jederzeit kostenfrei unter Voranmeldung in Hameln und Gehrden möglich !

Mitzubringen: Decke und Trinken

In Gehrden

Wichtig:

Bitte ca. 5-10 min. vor Beginn ankommen, wir müssen immer pünktlich starten, da Folgekurse laufen!

Wo:

Tanzschule Möller 

Heinrich-Goebel-Str. 2 A

30989 Gehrden

Wann:

jeden Donnerstag

19.25-20.30 Uhr

fortlaufender Kurs, ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Wer:

Für jeden geeignet,

egal welche Altersklasse,

egal welcher Fitnessgrad

keine Vorkenntnisse!

Investition:

4 x a 60 min. 48 Euro

im Block

drop in 15 Euro

(Einzelstunde, momentan

 "coronabedingt" nicht möglich)

Zu den ges. Ferienzeiten und Feiertagen finden keine Nia Stunden statt!

Um Kontinuität und Trainingserfolge zu erreichen, biete ich meine Stunden im Block an. Nicht besuchte Stunden verfallen. 

In Hameln:

Wichtig:

Bitte ca. 5-10 min. vor Beginn ankommen, wir müssen immer pünktlich starten, da Folgekurse laufen!

Wo: Nia zieht um! Neue Adr.:

Musical-Schule

Hafenstraße 17

31785 Hameln

Wann:

jeden Freitag

17.15-18.15 Uhr

fortlaufender Kurs, ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Wer:

Für jeden geeignet,

egal welche Altersklasse,

egal welcher Fitnessgrad

keine Vorkenntnisse!

Investition:

4 x a 60 min. 48 Euro

im Block

drop in 15 Euro

(Einzelstunde, momentan "coronabedingt" nicht möglich)

Zu den ges. Ferienzeiten und Feiertagen/Brückentagen finden keine Nia Stunden statt!

Um Kontinuität und Trainingserfolge zu erreichen, biete ich meine Stunden im Block an. Nicht besuchte Stunden verfallen. 

In Hannover Bothfeld    

Wichtig:

Bitte ca. 10 min. vor Beginn ankommen!

Wo:

Kleiner Yoga Garten

Groß-Buchholzer-Kirchweg 70

30655 Hannover

workshops

Wann:

Samstag den 

20.3.2021

Routine Flow und pure Entspannung

15.00-16.15 Uhr

75 min.

neue Termine :

10.4.21  15.00-16.15 Uhr

5.6.21  15.00-16.15 Uhr

outdoor geplant, bei Regen indoor!

10.7.21

outdoor geplant, Ausnahme: vormittags 11.30 Uhr!

Uhrzeit immer:

15.00-16.15 Uhr

11.9.2021

2.10.21, 13.11.21,

18.12.2021

Wer oder Was:

Nia Session

Für jeden geeignet,

egal welche Altersklasse,

egal welcher Fitnessgrad

keine Vorkenntnisse!

Investition:

16 Euro pro Kurs und Teilnehmer

Emotion - Bewegung - Dance - Fitness - Leichtigkeit - Bewusstheit - Spaß - Körper - Empfindung - Wohlbefinden - Energie - Balance - Freude - Entspannung

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