Nia-Zeit

Ihr Lieben,

ich freue mich sehr, dass meine Nia Indoor-Kurse wieder ab dem 20.8. und 21.8.2020 stattfinden.  

Es sind nur noch wenig Plätze zu vergeben, bitte melde Dich rechtzeitig an!

Ich starte Nia dann im Block, 4x 60 min., die Teilnehmerzahl ist begrenzt.  In Coronazeiten, bei Quarantäne oder Coronainfektion kannst Du die Stunden nachholen! 

Weitere Informationen zu meinen indoor Kursen siehe unten!

Achtung: Meine Location in Wennigsen hat sich geändert!

Nia jetzt ab dem 20.8.2020 in Gehrden in der Tanzschule Möller!

Nähere Informationen siehe unten!

 

Möglich machen, was möglich ist!

Aktuell:

Nia outdoor im Wasserpark Wennigsen

ich freue mich sehr, Nia jeden Donnerstag ab dem 28.05.2020 von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr im wunderschönen Wasserpark Wennigsen (Adr.: Bröhnweg 15  30 974 Wennigsen) anbieten zu können.


Nia outdoor im Waldbad Unsen

Ich freue mich sehr, Nia jeden Freitag ab dem 29.05.2020 von 17.00 Uhr-18.00 Uhr in dem wundervollen Waldbad Unsen (Adr.: Am Süntelbad 7  31787 Unsen) anbieten zu können.

Sofern es trocken ist, findet der Kurs statt. Bei Regen, um das Wetter besser einschätzen zu können, sage ich den Kurs 2-3 Std. vorher per E-Mail ab, also Checkt bei unbeständigem Wetter bitte Eure E-Mails!


Getanzt wird im Wohlfühlmodus und Sicherheitsabstand von mind. 2m ohne Maske, in der Kleidung deiner Wahl, barfuß, in Socken oder leichtem Turnschuh. Bring bitte eine Sportmatte oder Decke für Nia Floorplay am Boden, etwas zu trinken und einen Kugelschreiber mit.

Sei bitte immer 10 Minuten vorher da, wir starten pünktlich!

Ich bitte um eine kurze Voranmeldung per E-Mail, gern auch kurzfristig an info@nia-bewegt-sein.net 
oder per Telefon unter 05042-9865195.

Informationen findest Du auch auf meiner Facebook-Seite

Jessica Netzel-Laue 

Ausgleich: Outdoorspezial 10 Euro, bitte passend!

Sei dabei!👣😊
Nia Dance, Fitness and Spirit

zu einzigartiger Musik im Grünen.
Ich freue mich auf Dich

Jessica

Eine Probestunde ist gern jederzeit kostenfrei unter Voranmeldung möglich!

In Gehrden

Wichtig:

Bitte ca. 10 min. vor Beginn ankommen, wir müssen immer pünktlich starten, da Folgekurse laufen! 5 min. vor Start:

warm up (Lockerung der Gelenke)

Wo:

Tanzschule Möller 

Heinrich-Goebel-Str. 2 A

30989 Gehrden

Wann:

jeden Donnerstag

19.20 Uhr - 20.20 Uhr

fortlaufender Kurs, ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Wer:

Für jeden geeignet,

egal welche Altersklasse,

egal welcher Fitnessgrad!

Ausgleich:

4 x a 60 min. 48 Euro

Kursende voraus. 10.09.2020

Zu den ges. Ferienzeiten und Feiertagen finden keine Nia Stunden statt!

Um Kontinuität und Trainingserfolge zu erreichen, biete ich meine Stunden im Block an. Nicht besuchte Stunden verfallen. Nach Absprache bei Krank-heit, können die Stunden nachgeholt werden.

In Hameln:

Wichtig:

Bitte ca. 10 min. vor Beginn ankommen, wir müssen immer pünktlich starten, da Folgekurse laufen! 5 min. vor Start:

warm up (Lockerung der Gelenke)

Wo:

Tanzschule FÜR SIE 

Baustraße  48

31785 Hameln 

Wann:

jeden Freitag

17.00 Uhr - 18.00 Uhr

fortlaufender Kurs, ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Wer:

Für jeden geeignet,

egal welche Altersklasse,

egal welcher Fitnessgrad!

Ausgleich:

4 x a 60 min. 48 Euro

Kursende voraus. 11.09.2020

Zu den ges. Ferienzeiten und Feiertagen/Brückentagen finden keine Nia Stunden statt!

Um Kontinuität und Trainingserfolge zu erreichen, biete ich meine Stunden im Block an. Nicht besuchte Stunden verfallen. Nach Absprache bei Krank-heit, können die Stunden nachgeholt werden.

 

 

Im OT Evestorf

bei Wennigsen

Wichtig:

Bitte ca. 10 min. vor Beginn ankommen!

Wo:

YOGAZEIT

Zum Rießenfelde 12 e

30974 Wennigsen

OT Evestorf

Wann:

Samstags 11.00 Uhr-12.15 Uhr

Nur nach Voranmeldung!

Kleingruppe 5-8 Teilnehmer

Wer oder Was:

Mädels-NIA-Zeit

Dance and Spirit,

Traumreise

und Entspannung

(Geburtstagsgruppe/

Freundinnen/

Mädelsday!

Gemeinsame

Qualititime zum Ver-

schenken!

Für jeden geeignet,

egal welche Altersklasse,

egal welcher Fitnessgrad!

Investition:

14 Euro pro Teilnehmer 

 

In Hannover Bothfeld    

Wichtig:

Bitte ca. 10 min. vor Beginn ankommen!

Wo:

Kleiner Yoga Garten

Groß-Buchholzer-Kirchweg 70

30655 Hannover

Wann:

Samstag den

26.09.2020 

13.30 Uhr-14.45 Uhr

75 min.

und am 

Samstag den 

21.11.2020

11.00 Uhr-12.15 Uhr

75 min.

Wer oder Was:

Nia Session

Für jeden geeignet,

egal welche Altersklasse,

egal welcher Fitnessgrad!

Investition:

16 Euro pro Kurs und Teilnehmer

Emotion - Bewegung - Dance - Fitness - Leichtigkeit - Bewusstheit - Spaß - Körper - Empfindung - Wohlbefinden - Energie - Balance - Freude - Entspannung

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