Nia-Zeit

 

Nia outdoor im Sommer 2021:

Nia am 5.6. 15.00-16.15 Uhr und am 10.7. 11.30-12.45 Uhr 

outdoor im Grünen, live in Hannover Bothfeld im "Kleinen Yogagarten" Investition 16 Euro, bitte direkt bei mir anmelden!

Nia mit Jessica und Yoga mit Sylvia Stamm

"Ein Tag für mich"

am 3.7. 10.30-14.30 Uhr outdoor im Kurpark Bad Münder, Investition 10 Euro!

Bitte direkt bei der GeTour Bad Münder Tel. 05042-05042-929804 anmelden!

Nia am 18.7. 17.00-18.15 Uhr outdoor im Jagdschloß-Gartenambiente in Springe, 

Nia Session, Investition 15 Euro

Gerne bitte direkt bei mir per E-Mail anmelden.

Ich freue mich riesig, auf unsere Nia-Zeit im Grünen!

Lets dance...

(Alle Nia-Veranstaltungen finden unter den aktuellen Corona-Vorsichtsmaßnahmen  statt)

Angaben zu meinen Nia-Kurszeiten in Live, siehe weiter unten!!!

 

aktuell:

Nia online via Zoom Livestream, in einer persönlichen Gruppengröße
jeden

Freitag: 17.00-18.00 Uhr mit Nia in Dein Wochenende

Nia Class Bailando

Gern melde Dich per E-Mail mind. 2 Tage vorher dazu bei mir an. Eine Schnupperstunde ist kostenfrei! 

Nach Deiner Anmeldung, schicke ich Dir dann zeitnah Deinen Nia Class- Teilnahmelink per E-Mail zu.

Meine Zahlungsmodalitäten sind per Paypal oder per Banküberweisung. Alle Daten dazu, sende ich Dir ebenfalls per E-Mail.

Bitte lade Dir im Vorfeld die kostenfreie App:

https://zoom.us

runter und registriere Dich.

Investition:

4er Block 48 Euro (4 x a 60. min. Nia Livesstream Class, als aufeinander folgende Termine), für Kontinuität und Trainingserfolge.

Einzelstunde drop in:

14 Euro 

Ich freue mich auf Dich 

Jessica

Sehr gern nehme ich Anmeldungen für zukünftige Nia Kurse,

Nia Events, Workshops oder Retreats per E-Mail oder telefonisch unter 05042 9865195 entgegen:-)

Nia Workshop/Event 

outdoor, individuell buchbar, Investition nach Vereinbarung

Nia Class als Geburtstagsevent in einer kleinen Gruppe

outdoor oder im Livestream 70 min. Nia inclusive Wohlfühlentspannung

an einem Ort Deiner Wahl

individuell buchbar, Investition nach Vereinbarung

Personal Nia:

Individuell für Dich ganz allein, zu Deiner gewählten Uhrzeit/Tag

(in Corona online im Livestream) oder outdoor

Nia in der Natur/Garten mit Rasen unten den Füßen und Sonne im Gesicht:-)

(Als Geschenk, zum Geburtstag oder einfach für Dich selbst) 

70 min. Nia inclusive Wohlfühlentspannung

im Livestream 49 Euro

live outdoor 59 Euro

Workshop:

Gönn Dir eine

"Kleine Auszeit"  verschoben auf Samstag den 4.9.2021 in Gehrden, in der

Tanzschule Möller  

Nia Wellness und Klang 

70 min. Nia Routine Selfless, Teepause und 30 min. Klangschalenentspannung nach Peter Hess.

Begrenzte Teilnehmerzahl 10 Personen!

Dauer ca. 2.15 Std. (incl. Teepause) 14.45-17.00 Uhr

Investition 30 Euro

mit Jessica und Marion Wedell  Klangschalentherapeuthin

Mitzubringen: Decke, Kissen und eine Unterlage, Tee (ich darf leider keinen Anbieten in Corona) in Wohlfühlkleidung zum Tanzen und zur Entspannung

Sei dabei und melde Dich an :-)

Anmerkung:

Die Teilnehmerzahl ist durch Coronasicherheitsabständen begrenzt, wir bewegen uns im vorgeschriebenen Sicherheitsabstand,  in guter Belüftung, bei geöffneten Fenstern. 

In Coronazeiten, bei Quarantäne oder Coronainfektion kannst Du die Stunden nachholen!

 

Eine Probestunde ist gern jederzeit kostenfrei unter Voranmeldung in Hameln und Gehrden möglich !

Mitzubringen: Decke und Trinken

In Gehrden

Wichtig:

Bitte ca. 5-10 min. vor Beginn ankommen, wir müssen immer pünktlich starten, da Folgekurse laufen!

Wo:

Tanzschule Möller 

Heinrich-Goebel-Str. 2 A

30989 Gehrden

Wann:

jeden Donnerstag

19.25-20.30 Uhr

fortlaufender Kurs, ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Wer:

Für jeden geeignet,

egal welche Altersklasse,

egal welcher Fitnessgrad

keine Vorkenntnisse!

Investition:

4 x a 60 min. 48 Euro

im Block

drop in 15 Euro

(Einzelstunde, momentan

 "coronabedingt" nicht möglich)

Zu den ges. Ferienzeiten und Feiertagen finden keine Nia Stunden statt!

Um Kontinuität und Trainingserfolge zu erreichen, biete ich meine Stunden im Block an. Nicht besuchte Stunden verfallen. 

In Hameln:

Wichtig:

Bitte ca. 5-10 min. vor Beginn ankommen, wir müssen immer pünktlich starten, da Folgekurse laufen!

Wo: Nia zieht um! Neue Adr.:

Musical-Schule

Hafenstraße 17

31785 Hameln

Wann:

jeden Freitag

17.15-18.15 Uhr

fortlaufender Kurs, ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Wer:

Für jeden geeignet,

egal welche Altersklasse,

egal welcher Fitnessgrad

keine Vorkenntnisse!

Investition:

4 x a 60 min. 48 Euro

im Block

drop in 15 Euro

(Einzelstunde, momentan "coronabedingt" nicht möglich)

Zu den ges. Ferienzeiten und Feiertagen/Brückentagen finden keine Nia Stunden statt!

Um Kontinuität und Trainingserfolge zu erreichen, biete ich meine Stunden im Block an. Nicht besuchte Stunden verfallen. 

In Hannover Bothfeld    

Wichtig:

Bitte ca. 10 min. vor Beginn ankommen!

Wo:

Kleiner Yoga Garten

Groß-Buchholzer-Kirchweg 70

30655 Hannover

workshops

Wann:

Samstag  den 5.6.21 

15.00-16.15 Uhr

outdoor geplant!

10.7.21

outdoor geplant!

Ausnahme: vormittags 11.30 Uhr!

weitere Termine:

immer:

15.00-16.15 Uhr

11.9.2021

2.10.21, 13.11.21,

18.12.2021

Wer oder Was:

Nia Session

Für jeden geeignet,

egal welche Altersklasse,

egal welcher Fitnessgrad

keine Vorkenntnisse!

Investition:

16 Euro pro Kurs und Teilnehmer