Nia-Zeit

Ihr Lieben,

momentan finden leider coronabedingt keine Nia Classes statt.

Sehr gern nehme ich aber Anmeldungen für zukünftige Kurse, Workshops oder Retreats per E-Mail oder telefonisch unter 05042 9865195 entgegen:-)

Alles Gute und hoffentlich bis bald Jessica

Anmerkung:

Die Teilnehmerzahl ist durch Coronasicherheitsabständen begrenzt, wir bewegen uns im vorgeschriebenen Sicherheitsabstand,  in guter Belüftung, bei geöffneten Fenstern. 

In Coronazeiten, bei Quarantäne oder Coronainfektion kannst Du die Stunden nachholen!

Bitte komm nur zum Kurs, wenn Du Dich frei von Covid 19 Symptomen fühlst, um ums alle gegenseitig zu schützen!

Angaben zu Nia-Kurszeiten siehe weiter unten!

Workshop:

Gönn Dir eine

"Kleine Auszeit" am Samstag den 6.2.2021 in Gehrden, in der

Tanzschule Möller  

Nia Wellness und Klang 

75 min. Nia Routine Selfless, Teepause und 30 min. Klangschalenentspannung nach Peter Hess.

Begrenzte Teilnehmerzahl 10 Personen!

Dauer ca. 2.15 Std. (incl. Teepause) 14.45-17.00 Uhr

Investition 32 Euro

mit Jessica und Marion Wedell  Klangschalentherapeuthin

Mitzubringen: Decke, Kissen und eine Unterlage, Tee (ich darf leider keinen Anbieten in Corona) in Wohlfühlkleidung zum Tanzen und zur Entspannung

Sei dabei und melde Dich an :-)

Neu: Nia jetzt auch in Hannover Bothfeld: In dem kleinen Yogagarten, gerne weitersagen;-)!

Save the date 8.-10.Oktober 2021 !

Neu: Nia Retreat " Zeit für Dich "

in Sankt Peter Ording im StrandGut Resort

Alle Informationen auf meiner neuen Seite Nia Retreats

 

Eine Probestunde ist gern jederzeit kostenfrei unter Voranmeldung in Hameln und Gehrden möglich !

Mitzubringen: Decke und Trinken

In Gehrden

Wichtig:

Bitte ca. 5-10 min. vor Beginn ankommen, wir müssen immer pünktlich starten, da Folgekurse laufen!

Wo:

Tanzschule Möller 

Heinrich-Goebel-Str. 2 A

30989 Gehrden

Wann:

jeden Donnerstag

19.25-20.30 Uhr

fortlaufender Kurs, ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Wer:

Für jeden geeignet,

egal welche Altersklasse,

egal welcher Fitnessgrad

keine Vorkenntnisse!

Investition:

4 x a 60 min. 48 Euro

im Block

drop in 15 Euro

(Einzelstunde, momentan

 "coronabedingt" nicht möglich)

Zu den ges. Ferienzeiten und Feiertagen finden keine Nia Stunden statt!

Um Kontinuität und Trainingserfolge zu erreichen, biete ich meine Stunden im Block an. Nicht besuchte Stunden verfallen. 

In Hameln:

Wichtig:

Bitte ca. 5-10 min. vor Beginn ankommen, wir müssen immer pünktlich starten, da Folgekurse laufen!

Wo: Nia zieht um! Neue Adr.:

Musical-Schule

Hafenstraße 17

31785 Hameln

Wann:

jeden Freitag

17.15-18.15 Uhr

fortlaufender Kurs, ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Wer:

Für jeden geeignet,

egal welche Altersklasse,

egal welcher Fitnessgrad

keine Vorkenntnisse!

Investition:

4 x a 60 min. 48 Euro

im Block

drop in 15 Euro

(Einzelstunde, momentan "coronabedingt" nicht möglich)

Zu den ges. Ferienzeiten und Feiertagen/Brückentagen finden keine Nia Stunden statt!

Um Kontinuität und Trainingserfolge zu erreichen, biete ich meine Stunden im Block an. Nicht besuchte Stunden verfallen. 

In Hannover Bothfeld    

Wichtig:

Bitte ca. 10 min. vor Beginn ankommen!

Wo:

Kleiner Yoga Garten

Groß-Buchholzer-Kirchweg 70

30655 Hannover

workshops

Wann:

Samstag den

21.11.2020  fällt leider aus, verschoben!

Ersatztermin:

16.01.2021

11.00-12.15 Uhr

75 min.

Routinemix  aus pulsierendem Tanzerlebnis und Entspannung  pur

Weitere Termine:

Samstag den 

23.01.2021

Routine Flow und pure Entspannung

20.02.2021

20.03.2021

immer 15.00-16.15 Uhr

75 min.

(Danach neue Termine in Planung!)

Wer oder Was:

Nia Session

Für jeden geeignet,

egal welche Altersklasse,

egal welcher Fitnessgrad

keine Vorkenntnisse!

Investition:

16 Euro pro Kurs und Teilnehmer

Emotion - Bewegung - Dance - Fitness - Leichtigkeit - Bewusstheit - Spaß - Körper - Empfindung - Wohlbefinden - Energie - Balance - Freude - Entspannung

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