NIA & YOGA BEWEGT SEIN

Moin und Namasté,

mein Name ist Jessica. 

Ich bin Yogini, NIA Teacherin, YIN YOGA Lehrerin und Mama von zwei wundervollen Mädchen.

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Vor einigen Jahren habe ich meinen Job, als Industriekauffrau gekündigt, angetrieben von der großen Sehnsucht Dinge zu tun, dir mir wirklich guttun und mich glücklich machen.

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Auf diesem Weg sind mir NIA und YOGA begegnet.

Mir selbst hat NIA und YOGA so geholfen, in meinem Leben ein Gefühl von Verbundenheit mit mir und dem Leben zu schaffen. 

Den Kontakt zu Dir selbst zu vertiefen und in ein gutes Körpergefühl zu kommen, sind wesentliche Bestandteile meines Unterrichtsstils.

Sich verbunden zu fühlen mit Körper, Geist und Herz und dem Leben, möchte ich gern an andere Menschen weitergeben. 

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NIA & YOGA Retreats zu gestalten sind für mich eine Herzensangelegenheit.

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Bewege Dich mit Freude und Spass, Authentizität, Intuition, Herz, Empathie, Leichtigkeit, Lebensgenuss und Lebenslust, sind meine Qualitäten, die ich gern mit Dir in meinen Klassen, Events und auf Auszeiten/Retreats teilen möchte.

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Mein Unterrichtsstile ist geprägt von verschiedenen YOGA Lehrer*innen wie Ranja Weiss, Sandra Wagner, Barbara Noh, Veronika Freitag, Anna Rech und verschiedenen NIA Lehrerinnen, denen ich zu tiefst dankbar bin.

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„Balance im Leben, ist nichts, was Du einfach findest! Es ist etwas, was Du Dir erschaffst".

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Fortbildungen:

- Achtsamkeitsintensivkurs nach Jon Kabat-Zinn 24h in Hameln 2014

- NIA Withe Belt Training/Ausbildung bei Ann Christiansen aus Hamburg 2018

- NIA Green Belt Training/Ausbildung bei Ann Christiansen aus Hamburg 2019

- NIA Teacher-Trainingsklassen 

- NIA "Move it" Training bei Ann Christiansen aus Hamburg 04/2022

- YOGA-Trainingsklassen

- Anusara Yoga Immersion Ausbildung 100h mit Barbra Noh aus München 07/2022

- YIN YOGA Yogalehrer-Grundausbildung 50h mit Ranja Weiss in München 10/2022

- YOGIC SELF-CARE Training mit Barbra Noh aus München 16h 1/2023

  Selbstfürsorge - Ayurveda - Das Wissen vom Leben

- In Ausbildung: Anusara YOGA-Lehrerausbildung 100h mit Veronica Freitag in Hamburg ab 6/2023

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Referenzen:

- GeTour Bad Münder, Gesellschaft für Gesundheit, Veranstaltungen und Tourismus mbH, Stefanie Saake.

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Erfahrungen:

- mehr als 10 Jahre Yogaerfahrung

- 8 Jahre NIA-Erfahrung

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